RECIPE

レシピ

[お肉・魚介用]軟化剤を使用した、おいしいレシピ集をご紹介いたします。

タンドリー・フライドチキン(ジャンバラヤの付け合わせ②)

ジャンバラヤの付け合わせの、パプリカのマリネとタンドリー・フライドチキンのレシピをご紹介します。インド料理のタンドリーチキン風味のフライドチキンはちょっとピリ辛で、ごはんにもおつまみにもぴったりです。今回は漬けだれに粉末梅ソフトを添加する、更に簡単な使い方のご提案です。

このレシピで使用しているのは・・


材料

粉末梅ソフト 4g程度(お肉の重量に対して1%)
鶏モモ肉 400g
にんにく 2片
生姜 1片
小麦粉 適量
揚げ油 適量

調味料A

レモン汁 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1
3/4個
ヨーグルト 大さじ3
カレー粉 大さじ1/2
チリパウダー 小さじ1/2
小さじ1/2
胡椒 少々

作り方

  • にんにく、生姜をすりおろしてボールに入れ、調味料Aを入れてよく混ぜ合わせる。粉末梅ソフトを振りいれてまんべんなく混ぜて溶かす。
  • 一口大(25~30g程度)に切り分けた鶏肉を、1.のつけだれに入れ、軽くもみこんで(密封可能の袋での漬け込みも可)30分程度置く。
  • 鶏肉を取り出し、小麦粉をまぶしつける。フライパン等に1cm位の深さに油を入れ、180度に熱して3分、160度に落として1分程度(焦げないように温度を落とす)、鶏肉を揚げる。バット等に上げて油を切る。