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どうも。自称健康オタ社員です。

私ごとですが、最近は徐々に筋トレを再開しだしました。
筋トレと言っても、腕立て伏せやスクワットなど自宅で行う自重トレーニングです。

ジムなんて行けません。出不精なんで苦手です。
できれば食事制限だけでなんとかしたいです。
でも30を超える前くらいから急激に自然に体重が落ちなくなってきました。

むしろ、11月から始まっていた早めの忘年会続きで体重はみるみる増えていく一方。。。

30を超えると今までと違って、自然には痩せづらくなるよと脅されていましたが、
ここまで30歳からピッタリ減らなくなるのか！！！（憤怒）
と怒りと焦りを感じてきたのが、ここ最近の話。

学生の時は陸上部でよく軍隊かと思いくらいトレーニングをしましたが、
本当は別にそんなに運動や筋トレは好きではありません。

しかし、太った見た目は嫌だ。。。だけど、美味しいご飯食べたい。。。

筋トレも運動も継続が大事ということで、まずは自分の習慣化のハードルを下げるために、
簡単な自重トレーニングからスタート。
慣れてきたら、少しずつ負荷を上げていく（予定）。
でも絶対にジムには行かない！！！

実家にいた頃は自分の部屋にバーベルやベンチを買って家にジムを作りましたが、
ゆくゆくはまた家にバーベルやベンチを持ってきて家にジムを作りたいなと思っています。
妻になんて言われるかな？？？

始めてまだ1か月くらい。
徐々に変化も出てきている気もしますが、
この後の結果はまたいつか機会があれば、お伝えしようと思います。

最後に今回のタンパク質補給飯。
【京鴨 kitchen 善　＠宇治】

出張の合間にお邪魔してきました。

2月10日（火）：はれ　＠本日は東京

週末は、久しぶりの雪で土曜日の夕方から降り始めた雪は、日曜日の昼過ぎまで降り続き、久しぶりに家の前も雪化粧となりました。

積もった割には、溶けやすい雪で交通や車の運転などの影響は少なかった感じです。

日曜日は、選挙もありましたが昼過ぎからは太陽も現れたので、関東はそこまで大きな影響はなかった感じでした。

そして、夜からは選挙結果のニュースが大きく報じられ、自民党の大勝と大きな民意が示されました。

今後の政策や経済への影響を注視し、私たちの食品業界にとっても消費税ゼロという大きな影響が出る施策が示されているので、引き続き目が離せない状況です。

昨日の株式市場は、早速反応して、2.500円以上上昇して58,000円をうかがう勢いです。

一方で私事で、この週末は母の米寿のお祝いを家族で行いました。

兄もチリから帰国しており、久しぶりに兄弟家族が全員揃いました。

88歳を迎えても元気に過ごしていてくれる事に、改めて母に感謝の気持ちが溢れました。

長くて元気でいること、続けていくことの価値、家族も会社も同じですね。

本日は、その米寿のお祝いをした中華料理屋の『盤古殿』さんのご紹介。

新横浜プリンスホテルの地下１階にあります。

今回はコース料理で頂きました。

中華料理と言えば大皿料理ですが、一皿ずつ取り分けて提供してくれるお店でとても親切でした。

最後にお祝いの席での定番『桃まん』で締めくくりました。

この桃まんは中国では長寿を意味して、お祝いの席では必ず振舞われるそうです。

そして、この桃まんを食べる事で更に元気で長生きできるとの事でした。

こんにちは
スポーツ観戦好きキティー社員です

冬期オリンピックが始まりましたね
普段はサッカー・野球を中心にみていますが、
このときばかりはミーハー感バリバリでちょこちょこみています
前回大会が不憫な結果だったのでスキージャンプの高梨沙羅選手になんとかメダルとってほしかったですが、悔しい結果でした
丸山選手、銅メダルおめでとうございます！
団体ではお二人ともにメダル獲得できるように応援しております！

先日は大阪出張に行っておりました。
出張の楽しみといえばごはん！そして大阪！
何を食べようかといろいろ考えましたが、やっぱりたこ焼きは食べときたい！
ということで梅田駅にある"はなだこ"さんに行ってきました
お昼時とあって並びましたが、過ぎ行く人たちを見て大阪を実感
試合がなくても阪神ファンとわかる格好
通常のたこ焼きを注文しました


さすが大阪たこ焼き。
中トロでソースの香りに負けないぐらいの出汁の風味
そして大きなたこの程よい弾力でありながら食べやすい
とても美味しかったです！
食材の良さを活かすことの大事さを改めて感じました
弊社商品もお客様のお手伝いがよりできるように頑張ろうと思います